妊活は、夫婦ふたりのこと。けれど男性が「自分にできること」を知り、向き合える場は、ほぼ存在しません。Re:Seed Methodは、データに基づくライフスタイルメソッドと週次1on1で、3ヶ月、あなたが自分と向き合うための伴走プログラムです。
L LINEで無料カウンセリングを受ける ※相談は完全無料。本サービスは医療行為ではありません。※数値はWHOおよび主要疫学研究の公表値に基づく概数です。
セルフチェックキットをお届け。自分の現在地を、感覚ではなくデータで把握するところから始めます。
ライフスタイルメソッドを、あなたの状況に合わせてパーソナライズ。週次1on1で習慣化を伴走します。
3ヶ月後にもう一度セルフチェック。3ヶ月の変化を可視化し、次の自分への向き合い方を一緒に考えます。
| 初週 | SETUP セルフチェックキットをお届け・ライフスタイルスコアリング・3ヶ月後のゴール設定。 |
|---|---|
| 1〜4週 | FOUNDATION 睡眠・運動・栄養の基礎メソッド導入。週次1on1で習慣化を伴走、日次記録アプリで可視化。 |
| 5〜8週 | OPTIMIZATION 個別最適化フェーズ。栄養設計、生活環境、ストレス対策を、あなたの状況に合わせて調整。 |
| 9〜12週 | REVIEW もう一度セルフチェックを実施。3ヶ月の変化を振り返り、これからの自分との向き合い方を設計します。 |